Ik geef instructie volgens de theorie van www.winterzwemmen.nl. De filmpjes hieronder laten veel zien van wat deze theorie inhoud.

13-3-2023: Item over winterzwemmen op NPO start:

https://www.npostart.nl/noord-zuid-oost-west/13-03-2023/POW_05558915

31-1-2023: Winterzwemmen item bij walrusclub Katwijk (vanaf minuut 18):

Merlijn over de Atlantikwall (4) – Pronte Wuuven Zuid-Beveland gemist? Start met kijken op NPO Start

14-12-2022: Walrusclub Westland met item over winterzwemmen:

Walrusclub duikt ook met lage temperaturen de zee in – YouTube